Resiko Jadi Desainer Grafis pada Kesehatan
Sakit Punggung
Ini berada di rangking pertama sob. Karena mustahil kan kita ngedesain sekalian lari-lari ke sana kesini creative agency jakarta. Atau ngedesain sekalian joging. Nanti ditanyakan kembali, mendambakan ngedesain atau maling PC mas?
Umumnya desainer tentu duduk. Dan tidak hanya duduk sejam atau dua jam. Bahkan termasuk bisa sampai 7 jam, gara-gara asyiknya. Sebaiknya tiap 30-60 menit sekali bergerak dari bangku atau berdiri dan jalanan kecil. Kecuali untuk istirahatkan mata untuk rileksasi anggota badan yang lain layaknya kaki, telinga, mata, mata kaki, mata kaki yang hingap di telinga.
Maag
Ini saya tidak merasakannya sob. Tetapi umumnya ini dipacu oleh kopi dan makan yang terlambat. Asam lambung makin tambah dan usai bersama maag. Dahulu saat SMA diajarin cii-ciri kimia di pelajaran Kimia mengenai asam dan basa. Kalau saya berpikir kopi itu asam, gara-gara itu untuk menetralisir mesti basa. Benar? Pasta gigi dan sabun karakternya basa. Dapat kali nyobain Juice Pasta Gigi atau Sabun Krispi Kriuk rasa Ayam Panggang. Nanti yang telah nyobain lapor ke saya. Siapa mengerti manjur.
Salah satunya pemicu maag ialah… death, dead dan date-line. Deadline yang makin lama dekat dapat menyebabkan stress dan berbuntut maag. Oleh gara-gara itu untuk kepentingan makan sebaiknya dijadwal dan ditata. Kalau mesti mengfungsikan sirene. Tidak boleh di snooze kali alaramnya. Cukup sirene bangun pagi saja yang di snooze. Disamping itu makan tidak boleh di meja kerja. Mengapa? Sebab terkecuali loe delivery servis sob, loe tidak dapat istirahat. Tetapi tetep negliatin proyek ga ada refresh tubuh dan anggapan bersama jalanan keluar.
Masuk angin
Umumnya mereka yang bekerja pada malam hari dan suasana dingin sering terkena ini. Tanda spesifik umumnya diawali pada sakit di kepala dan ‘kliyengan’. Kalau badan telah memberi signal layaknya begitu sebaiknya untuk istirahat sob. Signal alami dari badan jangan sampai disepelekan. Itu berarti kita telah melalui batasan kebolehan kerja dan waktunya untuk istirahat. Dibanding proyek yang dikerjain molor dan tidak usai gara-gara sakit lebih bagus istirahat kan? Kalau loe kekurangan angin tenang saja, sekaligus melacak makan bisa mampir ke SPBU paling dekat buat ngisi angin di tubuh loe atau melacak tukang tambal ban paling dekat *ini apaan?*
Insomnia
Ampun dah yang ini. Tetapi desainkit.com mempunyai jalur muncul terkecuali mesti membeli obat penenang untuk istirahat sob. Kita bisa saja tertib laksanakan olahraga atau lain-lain. Sebaiknya tertib olahraga ringan layaknya joging atau naik sepeda. Dikerjakan secara tertib dan telaten gara-gara itu insomnia dapat pulih.
Atau termasuk bisa beraktivitas tertib saat sebelum tidur layaknya mandi atau minum susu. Karena apabila badan telah tertib laksanakan saat sebelum tidur, saat kita dapat tidur gara-gara itu badan dapat menerima signal itu menjadi tidur, bukan signal GSM atau CDMA kembali sob.
Sakit di kepala
Dateline telah deket gara-gara itu guna otak dapat diminta bersama keras. Motor saja terkecuali dibawa kebut-kebutan secara kontinu dapat hancur apa kembali kepala. Kalau sakit di kepala ya dibawa tidur saja dahulu. Tidak boleh keterikatan sama obat, nanti obatnya menjadi di PHP in gara-gara posisi menggantung. Obatnya ngambek. Obatnya terkena friendzone. Selanjutnya bimbang. Tidak sukses move on *ini apalagi?*
Nah itu barusan gara-gara keasyikan ngedesain, bisa lupa segalanya. Bahkan persoalan kesehatan. Janganlah sampai spirit dihambat oleh persoalan kesehatan. Bila sehat bisa dijaga sejak awal kali, spirit bukan persoalan sampai kelak.
Oke itu barusan risiko yang mesti ditemui untuk desainer grafis. Bisa saya simpulkan terkecuali risiko yang mesti ditemui ialah pertama kita tentu bermasalah bersama client yang pengin langsung usai, client yang tidak pahami desain, kita tentu alami desakan dalam mendesain gara-gara untuk senantiasa dituntut mendesain berlainan ide.
Tetapi dalam hal itu teruslah tenang terus melacak inspirasi desain dari internet dan simpan hasil desain yang telah kalian buat. Jadilah desainer yang inovatif, kreatif dan pintar. Beri yang terhebat untuk client supaya kita terus ramai menerima job desain.