Pada susu untuk daya tahan tubuh, setidaknya harus ada PDX atau GOS. Dua jenis ini termasuk probiotik yang baik untuk pencernaan dan sistem imun. Jadi dengan memilih susu yang memiliki prebiotik tinggi, secara tidak langsung bisa membentuk sistem imun menjadi lebih kuat dari sebelumnya.
4. Lihat Kandungan Zat Besinya
Zat lain yang tak kalah penting adalah kandungan zat besi. Adanya zat besi bisa menjadi alasan imun meningkat dan membuat daya tahan menjadi lebih baik. Secara garis besar, zat besi merupakan senyawa yang dibutuhkan untuk pembentukan jenis darah. Jika zat besi terpenuhi, maka daya tahan tubuh juga dalam kondisi baik.
5. Pilih Susu yang Minim Proses Pengolahan
Jika ingin mendapat susu yang membuat daya tahan tubuh baik, maka susu dengan proses pengolahan yang sedikit juga bisa dipilih. Susu jenis ini bisa didapat dari susu segar atau dari susu pasteurisasi. Namun, jika memilih jenis susu ini harus melakukan penyimpanan dengan baik dan di suhu yang sangat rendah.
Bagi yang bingung memilih susu untuk daya tahan tubuh, beberapa tips pemilihan di atas akan membantu. Pastikan untuk melihat kandungan setiap susu agar tahu mana yang lebih baik. Cek juga kondisi anak untuk melihat zat apa yang paling penting. Jika dilakukan pengecekan, maka pemberian susu akan sesuai dengan kebutuhan.